В мире существуют сотни психотерапевтических техник, которые различаются не только и не столько своими приемами, сколько своими представлениями о человеке и его душе, о том, что для души благо, а что – вред.

Именно психоаналитическое направление позволяет работать на более глубинном уровне проблемы, с ее истоками, а не только симптомами, которые являются лишь одним из проявлений проблемы.

Поскольку многие наши чувства и поступки обусловлены проявлением бессознательных конфликтов (тех, которые мы не осознаем), то и работать с ними необходимо на уровне бессознательного, переводя его в осознаваемое, чем и занимается психоанализ.

То есть постепенно в ходе сеансов психоанализа или группового анализа идет процесс осознавания причин проблем, симптомы ослабевают, уходят, и проблемы разрешаются.

Решенные в процессе анализа проблемы больше никогда не возвращаются, в отличие от других методов, где проблемы или заталкиваются еще глубже, или на них ставят "временные заплатки", или подсаживают на "успокоительные таблетки".

Психоанализ также можно определить как метод лечения и особый подход к пониманию внутреннего мира человека. Психоаналитический подход основан на идее, что поступки, мысли, желания, отношения любого человека – это не только результат наших сознательных волевых решений. Существуют душевные явления, недоступные обычному осознанию, но влияющие на наши сознательные представления, действия, самочувствие в целом. Для иллюстрации этой идеи можно использовать аналогию с айсбергом.

Если сравнить с надводной частью айсберга все то, что является сознательным, то бессознательное будет ассоциироваться с гораздо большей невидимой массой льда, которая находится под водой. Именно эта невидимая масса определяет как центр тяжести, так и курс движения айсберга.

Психоанализ – герменевтический метод, при котором за словами и действиями ищется скрытый смысл, позволяющий распознать прежде не осознаваемые связи.